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10种最好的天然睾丸激素食物让您的试验更加精彩

归属类别:网络整理 发布时间:2019-01-29 16:04 录入:小编 热量值:
对于肌肉生长的男性来说,睾酮是绝对必要的,而雄激素可以促进肌肉生长。
因此,睾丸图和睾丸食物逐渐进入公众的视线。
什么是睾酮:睾酮是一种与生殖和能量有关的雄性激素。根据研究报告,如果男性的睾酮浓度很低,他们很可能会很快死亡。
国内外研究表明,男性产生的睾酮可以改善性功能,记忆力,注意力,判断力和认知能力。
同时,睾丸激素也是一种雄激素,高水平的雄激素可以刺激更多的肌肉生长,使女性难以发展大肌肉。
天然食物是增加睾丸激素的最佳方法。通过食物提高睾酮水平有两种方法。一种是天然食品,另一种是合成食品。
合成方法包括注射睾酮和睾酮药物。许多“伟哥”含有睾丸激素,但这种方法会产生太多副作用,不会牺牲身体,但它会消耗你的身体。
所以今天,我将向您介绍10种最好的天然睾丸激素食品。男人越难以使你的训练变得更加刺激。
牡蛎牡蛎含有蛋白质,锌,镁,这些都有助于睾丸激素的水平。
睾酮生产中的三种主要物质非常丰富,尤其是镁在其他食物中很少见。镁是另一种以睾丸激素而闻名的矿物质。
锌是人体必需的微量元素,在维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。
缺锌会减少精子的数量并影响性欲,从而导致性功能丧失。
最近的结果,缺锌和中草药,说:“缺乏”是相关的。
含锌量最高的食物是第一个促进牡蛎肉的食物。
更重要的是,牡蛎体含有大量的精氨酸和精子生成所必需的微量元素。
精氨酸是精子生成的主要成分,铅可以促进睾丸激素的分泌。
鲑鱼是世界上最着名的鱼类之一。
规模小刺,肉中的橙红色,肉质鲜美,细嫩,而且味道是柔软,光滑,可因为它是生的,你可以烘炒吃。
除了丰富的蛋白质,鲑鱼还具有免疫力和丰富的欧米茄-3脂肪酸,以防止肌肉紧张。它也是一种强大的肌肉兴奋剂。
3,石榴的多个房间和多个果果实,每个房间具有种子的很大一部分,外层的种子是肉质,鲜红色,红色或白色,多汁,苦涩,是食用。
石榴抗氧化剂可改善记忆力,有助于改善肌肉恢复。
100%纯石榴汁也可作为水果加入,是日常饮用的好饮料,燕麦片或沙拉。
如果你长时间吃它,它已经表明它将睾酮水平的产量提高了24%,并且提升功能非常好。
4,内脏(适当食用)动物含有较多的胆固醇,胆固醇是人体合成激素的重要处方。
此外,它还含有肾上腺素能和性激素,促进精原细胞的分裂和成熟。
因此,动物的心脏,肝脏,肾脏,中度肠等内脏器官的消耗,提高A 11下泥根级别的身体,增加精液分泌量,将有助于提高性功能。
5,特级初榨橄榄油是我们谈到的超级食品之一,它真的很健康。
特级初榨橄榄油已被证明对预防心脏病,对抗抑郁症,改善大脑功能和提高睾丸激素水平特别有用。
在2周内测试睾丸激素水平增加17%的男性。
同时,它还含有大量具有抗炎作用的抗氧化剂。
正如我之前所说,超级食物!在核桃过去,坚果被认为是高热量食物,事实上它们是健康脂肪,矿物质和纤维的重要来源。
研究证实,核桃可能有助于减肥。
此外,坚果含有丰富的单不饱和脂肪酸(坚果,杏仁,榛子,腰果,花生等),降低总胆固醇,有助于降低冠状动脉心脏疾病的风险。
核桃不仅具有上述优点,而且还具有体积小,可以在室温下保存的优点,并且口感良好。即使你身体状况良好,总量也不错,但你可以吃一点,吃一点..
鳄梨鳄梨是另一种超级睾丸激素食品。
其实,脂肪是在生产睾酮非常重要的,因此在你的饮食,你应该确保获得当然有足够的有益脂肪,这是一个KFC你是有害的脂肪这并不意味着。
富含鳄梨的不饱和脂肪酸是有益的脂肪,是生产睾丸激素的极佳成分。
研究表明,维生素E对睾酮的增加有非常好的辅助作用,因为维生素E也含量丰富。
8.酸奶酸奶是一种以牛奶为原料进行巴氏杀菌的乳制品,然后将有益菌(发酵剂)添加到牛奶中,冷却后加入。
酸奶在发酵过程中水解酸奶中的糖和蛋白质。
除了酸奶,奶酪也是不错的选择。如果你需要健康的朋友来减少脂肪,你可以选择低脂或低脂酸奶。
9,现代医学研究蒜43种挥发性硫化合物,被证实含有100种或更多药用成分和保健成分,包括13种类型的硫化亚磺酸酯(如大蒜素)的,9氨基酸的种类,肽8有12种螨类和11种酶类。
它也被证明在提高一氧化氮水平方面非常有效,一氧化氮是睾酮的“良药”。
10,炒洋葱的圆角是由研究机构的外国洋葱也能增加大鼠的睾丸激素水平调查,提高到300%,令人惊讶的睾酮实验组大鼠。
与此同时,牛肉含有丰富的维生素,肉碱,钾,蛋白质和肌氨酸。
这些物质是超级易燃的,以促进睾丸激素。
洋葱和肉的结合使其更加强大。
当然,你不能吃它,每个人都要努力工作?